绿带当风排练记（3） - 璇子的舞蹈世界

    艺术中心的电视与dvd机的连接还没有弄好，所以今天排练不得不把笔记本电脑背过去，好重~~到得挺早，中午的阳光晒进来，连落地的窗帘也挡不住。放音乐，跳了两遍梁祝，很诧异地发现，镜子里自己跳舞的姿态竟然比一个月前好多了，怎么说呢，更有了些专业的意思。其实这一个月来，因为双人舞的风波，几乎没有和伟练过这个舞，但是，为什么现在跳起舞来感觉这么好？不用想也知道原因。虽然梁祝很少排，可是我的古典舞并没有丢掉，相反却在经受着舞校刘老师的文火慢炖，还有陆老师的急火猛炼。古典舞，那些最基本的身韵元素都是相通的，不外乎呼吸提沉，欲扬先抑，平圆立圆八字圆之类的。学了一段之后再回过头来跳梁祝，自然就能够举一反三了。
    和古典舞比起来，民族民间舞真是不折不扣地简单好跳，同样是学一个八拍的动作，《掀起你的盖头来》甚至《孔雀飞来》，我都不需要花费太多的时间，而《绿带当风》，哎，要跳好一个八拍，练上一天都不为过。就算对舞校的专业学生来说，想要在五次指导下跳好这么一个成品古典舞，也是个非常艰巨的任务。所以，我，无疑是在创造着一个奇迹。在沮丧的时候，一直用“奇迹”这两个字，来鼓励自己！
    第一段，慢速的引子，细抠过，基本已经没有问题了。第二段，由慢至快，自己曾经很认真地扒过，除了节奏还踩得有一点点不准之外，已经可以很熟练地跳下来。今天把第二段抠了一半，上次那个控前腿并伸直的动作还是做不好，在这一个动作上耽搁了很长时间。说实话，我的控腿能力是很差的，以前也从没跳过这么一个起控前腿的动作，因此花了很久，才找到前腿起到最高点时，上身后仰、把重心放在主力腿上的感觉。其实，只要掌握好重心，我还是可以将前腿控到一定的高度的，毕竟我的左腿比右腿好得多，踢前腿搬前腿都没有问题，控腿，虽然难，但还是在能力限度之内的。
    真正难扒的是第三段。其实，细抠动作，无论再抠得怎么细，我都不怕，因为只要动作会跳，心里就有个底。可是，对着电脑屏幕看着演员跳出一个一个令人眼花缭乱的动作，而自己也怎么也复制不下来的时候，那种焦灼和无助感是最磨人，最令人烦躁的。这方面，就完全把业余舞者和科班出身者的能力差距拉开了。第三段那些拍子特别快的动作，我是用豪杰超级解霸放着慢动作看都难模仿到位的，而陆老师完全不用慢放，反复看几遍，心里就有数了。sigh……
    可以说绿带当风的这段快板已臻于古典舞的最高层次，几乎所有学过的身韵元素在这一小段舞蹈动作里都得到了全面而综合的运用，而尤为强调腰这个身体枢纽的动作，胸腰，大腰，反复而连贯地运用。一个简单的涮腰动作，平时也常做，还沾沾自喜觉得没出什么岔子，可是在这里，当出现一个涮胸腰接一个俯身转再接一个涮大腰的时候，腰功的缺陷就原形毕露了：连转三圈带来的头部天旋地转的感觉还在其次，关键是，涮大腰这个动作要在快速的节奏中做到位，那是相当的不容易。我的旁腰和前塌腰略好一点，而下后腰是软肋，每次转到后腰的时候，头朝后仰身体下到90度，就有腰快断掉的感觉，痛苦。腰的能力，其实也是要天天练习，细水长流，才能提高的，突击训练，未必有收效。
    还有一个类似卧鱼儿的动作，右膝跪地的瞬间左腿横扫过来，视频上看起来很轻松，实际上自己尝试了才知道难。我的膝盖其实已经在过去几年里千锤百炼过了，舞校上课时跪着做地面组合，别人嫌膝盖痛，我一点事没有。可今天在地毯上练这个动作，居然觉得膝盖痛得受不了，好似要支撑起身体全部的重量一般。显然，是发力方式不对。晚上洗澡时一看，左腿膝盖居然青了。其实膝盖变青并不是什么大不了的事，无数次的经历过，可是，这回居然是在——地毯上练习的时候弄青的，也实在是有点夸张。
    也正是借排这个独舞的机会，才深感自己过去那些年学过的古典舞基础的东西还是太少，太少，而且，很不扎实。果真是一分耕耘一分收获啊。不过话又说回来，残艺，也就我一个人，在古典舞方面还有点涉猎了。舍我，其谁？
    陆老师走之后，一个人把前半部分跳了几遍，基本可以合上音乐，而且看得过眼了。但后面大概还有2/5的部分，唉，在下周日之前全部扒完，真是艰巨的任务，利用业余的时间努力吧。为了周三的演出任务，把孔雀舞也练了一下，这个舞现在已经跳得很熟很熟了，真正进入了每上台一次就有一层境界提升的阶段，可是，走到这一步用了多久？差不多一年呢。
    疲惫地离开艺术中心。看到门口有卖香蕉的，买了九根，足够管一个星期了。去伍缘买了两大瓶酸奶。拎着沉重的东西回学校。累。
    不过累些也好，对于生性懒散死性难改的我来说，惟有忙碌、紧张和压力才能让我把时间牢牢抓在手中。目前的生活还是比较规律的。论文和独舞，就是我要专注的两件事。其他事情，发文章啦，排群舞啦，那对我来说完全不用花太多的时间都可以做好。